Cuestionario Autoestima

Bienvenido a nuestro Cuestionario.

Se realizarán 10 preguntas, previo a la muestra del resultado se solicitará información para tu contacto.

*Ten en cuenta que este cuestionario es solo una herramienta general y no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud mental.

¿Cómo te describirías a ti mismo/a en términos de tu apariencia física?

Me siento satisfecho/a con mi apariencia

A veces me siento inseguro/a pero en general estoy bien conmigo mismo/a

Suelo sentirme insatisfecho/a con mi apariencia

Tengo una baja opinión de mi apariencia física

¿Cómo te sientes acerca de tus habilidades y logros en la vida?

Estoy orgulloso/a de mis logros y habilidades

A veces dudo, pero en general me siento competente

Frecuentemente me siento incapaz y dudo de mis habilidades

Siento que no tengo habilidades y logros significativos

¿Cómo manejas las críticas y comentarios negativos sobre ti mismo/a?

Las tomo con calma y trato de aprender de ellas

Me afectan un poco, pero intento no darles demasiada importancia

Las críticas me afectan profundamente y me hacen sentir mal conmigo mismo/a

Me siento destrozado/a por las críticas y las tomo como confirmación de mi falta de valía

¿Cómo te relacionas con los demás en situaciones sociales?

Me siento cómodo/a y seguro/a en situaciones sociales

A veces me siento ansioso/a, pero generalmente puedo manejarme bien

Me siento incómodo/a y a menudo creo que los demás me juzgan

Evito situaciones sociales porque me siento inferior a los demás

¿Cuánto valoras tu opinión y tus decisiones?

Confío en mi juicio y en mis decisiones

A veces dudo, pero generalmente confío en mis elecciones

Suelo dudar de mis elecciones y necesito la aprobación de los demás

No confío en mi juicio y siempre busco la aprobación de los demás

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