¿Con qué frecuencia sientes que te resulta difícil concentrarte en tus tareas diarias debido a pensamientos ansiosos?
¿Cómo describirías tu calidad de sueño en las últimas dos semanas?
¿Cómo reaccionas ante situaciones estresantes o imprevistas?
¿Con qué frecuencia experimentas síntomas físicos de ansiedad, como palpitaciones, sudoración o temblores?
¿Cómo describirías tu nivel general de preocupación en la vida diaria?
¿Te resulta difícil relajarte y desconectar de tus preocupaciones?
¿Cuál es tu reacción habitual ante cambios inesperados en tus planes o rutinas?
¿Cómo afecta la ansiedad a tus relaciones personales y sociales?
¿Cuánto tiempo has experimentado estos síntomas de ansiedad de manera persistente?
¿Has buscado ayuda profesional para abordar tus síntomas de ansiedad?